症状改善後の再発防止のためのバランスプログラム(うつ病・自律神経失調症・起立性調節障害・パニック障害など)

横浜市港南区港南台4-7-29 
サウスポートヒルズA201

【土日営業】【予約制】【第2水曜定休】

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自律神経バランス・プログラム

再発しない強い「こころ」と「からだ」にするためのプログラム

横浜アーク整体院 自律神経バランス・プログラム講師「田邉尚子」

 横浜アーク整体院では、もう二度と辛い思いはしたくないあなたのための、再発防止プログラム「自律神経バランス・プログラム」を実施しています。


 うつ病・自律神経失調症を中心にパニック障害・起立性調節障害などで改善がみられた方を対象に、再発しない「強いカラダ」と「強いココロ」を保つための予防プログラムを、各分野のプロと自律神経専門家でもある横浜アーク整体院 院長小見山監修のもと実施しております。


 「もうあんなに辛い症状で悩みたくない」と思っている方を全力でサポートするプログラムです。


自律神経バランス・プログラムとは

自律神経バランス・プログラムの3つの特徴

  1. ストレスに対して強くなれる

  2. こころのバランスが良くなる

  3. からだの緊張がほぐれる


 横浜アーク整体院の自律神経バランス・プログラムは以下のような、お悩みをお持ちの方におすすめです。


  • 仕事や学校・家族のストレスが多くて発散がうまくできない方

  • 普段人に言いたいことを我慢している方

  • すぐにイライラしてしまう方


3つの治療法と予防・メンテナンスが「再発」に強いココロとカラダを作る!


自律神経バランス・プログラムで副交感神経の働きを良くしましょう

 なぜ、あなたは、不眠・めまい・耳鳴り・動悸・胸のざわめき感・呼吸が苦しいのどの違和感・食欲不振・イライラ・体の痛み・頭痛・手足の冷えなどのの症状で悩まされたのでしょうか?


 それは、ストレスが原因で自律神経のバランスが崩れたことによりあらゆる症状があらわれ辛い思いをしていたのです。


 生きている限りストレスは、かかり続けます。そのストレスが、溜まり過ぎると自律神経のバランスが崩れます。そこで「ストレスを発散させる」「自律神経をコントロールする」ことを目的に行われるのがこの自律神経バランスプログラムです。


 自律神経バランス・プログラムは、自律神経の副交感神経を働かせることを意識したプログラムです。うつ病・自律神経失調症・パニック障害・起立性調節障害を克服するには、副交感神経の働きをよくして自律神経のバランスを良くすることが大切です。


 副交感神経とは、リラックスする時に働き、脳や体を修復させる作用があり、病気なども治すという働きもしてくれています。


自律神経バランス・プログラムの詳細

 横浜アーク整体院では、整体・心理カウンセリングのほかに、うつ病・自律神経失調症・パニック障害・起立性調節障害でお困りの再発防止プログラムを行っています。自律神経バランス・プログラムは自律神経のバランスを保つために、2つの再発防止プログラムをご用意しております。


呼吸・発声のエクササイズ(参加費…2,000円)

呼吸と発声のエクササイズは、腹式呼吸法と発声をすることで、ストレスを減らし、自律神経を整え「こころ」と「からだ」状態を安定させる効果があるエクササイズです。


運動・呼吸のエクササイズ(参加費…未定)

内容は決定次第、掲載致します。


自律神経バランス・プログラムの講師&監修者紹介

再発に強い「カラダ」と「ココロ」を保ちましょう

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自律神経バランス・プログラム監修

横浜アーク整体院院長「小見山 竜一」

 スタッフ紹介


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自律神経バランス・プログラム講師

呼吸と発声のエクササイズ担当

横浜アーク整体院 「田邉 尚子」

 スタッフ紹介


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