不妊症の原因や対策について

あなたは、不妊症と自律神経が深く関わっていることをご存知ですか？

　「結婚すればすぐに赤ちゃんができると思っていたのに…」「避妊をやめて、万全の態勢で子でづくりに励んでいるのにいっこうに妊娠の徴候がない」こんなとき頭をよぎるのが「不妊」という言葉ではありせんか。

不妊症と整体

　不妊症は整体で治るの？と思われる方が多くいるかと思います。私は、何人もの不妊症で悩んでる数多くの患者さんを自律神経バランス法と生活習慣の指導、または、カウンセリングにより改善させてきました。それでは、なぜ不妊が改善しないのか。なぜ横浜アーク整体院の整体をおすすめするのかをご説明する前に、基礎知識として以下をご確認ください。

不妊症とは

　日本では、特に避妊をせず、普通の夫婦生活を２年続けられても妊娠しない場合を不妊症と定義しています。ただ世界的には１年経っても妊娠されない場合を不妊症と定義するのが一般的です。

自律神経と女性ホルモンの関係

　無月経や月経不順は、ホルモンの分泌異常が原因になっている場合が多いのですが、このホルモンの分泌量を調整し、ホルモン産生の指令を出すのが視床下部です。視床下部はいわば、ホルモンのコントロールセンターとなっているわけです。そしてこの視床下部には自律神経の中枢もあるため、自律神経のバランスがくずれると視床下部も影響を受け、ホルモンバランスの乱れにつながることもあります。心や体にストレスを受けると月経リズムがくずれやすいのには、こうした理由があるのです。

　不妊の原因はたくさんあります。１つだけの人もいれば複数あるといったケースも少なくありません。女性のみ、男性のみという場合もあれば、男女とも原因があるということもあります。横浜アーク整体院は、あなたの不妊の原因を見極める体制が整っています。そして、原因に沿った個別のサポートと自律神経バランス療法で「からだ」と「こころ」のストレスを軽減させ自律神経の働きを正常化することで、不妊の解決を目指します。

不妊症の対策

不妊症の対策としては、以下のことを心がけると良いでしょう。

1. バランスの良い食事

   妊娠しやすい体力作りは食事の内容にも気を配りましょう。外食やインスタント食品といった食事を続けていると、カロリーはとれても必要な栄養素が不足して しまいます。野菜、果物を中心に様々な食材をまんべんなく取ることが必要です。

2. 血行をよくする生活

   体の冷えから血流が悪くなり、ホルモンバランスを崩すこともあります。お腹周りをできるだけ温かく保つため、腹巻、カイロなどを利用しましょう。

3. ストレスをためない

   脳の視床下部は、ストレスの影響を受けやすい場所です。強いストレスを受けると妊娠に必要なさまざまなホルモンを分泌するための指令が出なくなることもあり、受胎能力に影響を与えます。前向きな気持ちが保てるように、気分転換をはかるなど上手にストレスを解消することが大切です。

4. アルコール、たばこは、控えめにする。

5. 適度な運動

   ウォキングやストレッチ、ヨガなど適度な運動をすると、血行の環境が良くなり子宮の環境にも良い影響を与えます。

6. 自律神経の機能を良くする。

横浜アーク整体院の整体をおすすめする理由

なぜ、横浜アーク整体院の整体法で不妊症が解決するのか？

　以上、ここまで不妊の原因や対策、そして不妊症改善と当院の整体法の関係までをお話しました。不妊症の原因は、人それぞれ異なります。横浜アーク整体院では、それぞれの不妊症の原因に沿った具体的なアドバイスで、解決までを親身にサポートする体制が整っています。

　不妊症の大敵である自律神経の乱れというものはなかなか本人で気づくことは難しいです。不妊でお悩みであれば、まずはお気軽にお問い合わせください。

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