「プレ更年期障害」と「更年期障害」との違いや、その原因・整体法について

あなたの不調の原因は「プレ更年期障害」からくるものかもしれません。

　近年３０代後半から４０代前半の女性で「更年期障害」と似た悩みが起こるケースが増えております。横浜アーク整体院では、「プレ更年期障害」の症状は自律神経の調節をすることで解決すると考えております。

　本気で治したいという気持ちがある方は、このページをよくご覧になってください。あなたがプレ更年期障害を、本気で「治したい」と思っているなら「横浜アーク整体院」は、全力でサポートいたします。

プレ更年期障害とは

以下に該当する方は、プレ更年期障害の可能性があります。

ホルモンの減少が様々な不調を招く

　女性ホルモンを分泌している卵巣は、加齢とともに機能が低下。４０歳前後からホルモンの分泌量が減ってきます。この頃がいわゆる「プレ更年期」で、体調の変化を感じやすいときです。

　年齢ともにホルモンは下降曲線をたどり、やがて閉経（日本人女性の平均閉経年齢は５０～５１歳）を迎えますが、その前後の１０年間、およそ４５～５５歳を「更年期」と呼びます。ホルモン減少により、肉体的にも精神的にも不安定になって、様々な自律神経症状が起こりやすくなります。

「プレ更年期障害」と「更年期障害」の違い

プレ更年期障害の症状

プレ更年期障害の原因

なぜ「プレ更年期障害」になってしまうのか？

　プレ更年期の原因は、更年期の原因である急激な卵巣機能の老化ではありません。更年期前に訪れる卵巣機能低下と様々なストレスが重なり、女性ホルモンの乱れによって起こります。女性ホルモンと呼ばれるエストロゲンとプロゲステロンは卵巣から分泌されます。

　卵巣は自律神経の中枢でもある視床下部(脳）からの指令を受けてそのホルモン分泌量を調節しているのです。女性ホルモンのバランスの乱れと自律神経の崩れにより、不安感・イライラ・うつ症状などの精神症状まで様々な不調が現れるのです。

プレ更年期障害のタイプ1

あなたは「イライラ」タイプ？それとも「うつうつ」タイプ？

　怒りっぽく（イライラ）、落ち込みやすい（うつうつ）になるかは、その人が置かれた環境＝受ける様々なストレスによっても大きく影響されます。さらにその日の体調にも左右され、感情が極端に揺れ動くのもプレ更年期の特徴です。

「イライラ」になりやすいストレスとは

• 反抗期の子どもとの衝突

• 仕事のプレシャー

• 介護

• 夫婦との不仲

プレ更年期障害のタイプ2

「うつうつ」になりやすいストレスとは

• 夫の高圧的な態度

• 仕事での失意

• 子どもの巣立ち

• ペットロス

プレ更年期障害の対策

　プレ更年期障害の対策としては、自律神経の乱れを引き起こさないような生活習慣が重要になってきます。具体的なプレ更年期障害の対策としては、以下のようなことが必要になります。

　カフェイン・辛いものは、交感神経をさらに刺激してしまい、少ない身体エネルギーを使い果たしてしまいます。カフェイン・辛いものは自律神経症状をさらに悪化させてしまうため、摂取しないほうが良いでしょう。

　また、甘い物を空腹時に食べると、血糖値が急激に上がってしい体調が悪くなる原因になるため空腹時には食べないようにしましょう。このように自律神経を乱れを悪化させない生活習慣が、プレ更年期障害の対策として重要になってきます。

横浜アーク整体院の「プレ更年期障害」を解決させる整体法とは

自律神経のプロフェッショナルにお任せください。

　横浜アーク整体院はこの自律神経の調整を得意とする整体院です。自律神経の中枢である脳室・頭蓋骨をはじめ、自律神経とはとても関わりの深い内臓・硬膜・隔膜・脳脊髄液などの、さまざまな神経症を解決させる専門的な施術を行っております。

　横浜アーク整体院の施術をうけることで辛いプレ更年期障害の原因である、自律神経を整えることが出来ます。また、カウンセリングの専門家もいるため、カラダだけでなく、ココロのサポートも万全です。なかなか解決されない「プレ更年期障害」の悩みをお持ちの方は、横浜アーク整体院までご予約ください。多くの患者さんがその効果を実感され、回復されております。

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