「眠りの質がよくなり熟睡できるように」横浜市のN.Nさん

何年位辛い症状をわずらっていましたか？

　半年位

どのような症状でお悩みでしたか？

　眠りの質が悪く寝つきが悪い、動悸、息切れ、手のふるえ、頭痛、肩から背中にかけての痛み、微熱（生活上のストレスが原因）

不眠、動悸、息切れ、頭痛に対して今まで何を行いましたか？

　内科受診、心療内科受診。持病(甲状腺)の悪化と思い内科受診するも異常がなく、ストレスが原因と思われ心療内科の受診もしましたが薬があわず症状は改善しませんでした。

横浜アーク整体院の施術を受けて、不眠、動悸、息切れ、頭痛はどのように改善・変化しましたか？

　２回目の施術を行って頂いた頃から、体にあらわれていた症状がなくなりはじめ、熟睡できるようになりました。日々の生活で疲れは生じますが、眠りの質が良くなったことで回復が早く、疲れが残りません。１ヶ月程で症状はほぼなくなり、信じられない位、楽になりました。

横浜アーク整体院の施術を受けた感想・良かったところをお聞かせください。

　整体には、これまでも別の場所で行ってもらったことがありましたが、期待する効果がなかったので、整体の施術でここまで回復できて本当に良かったです。毎回施術の内容もていねいに説明してくださり、生活上のアドバイスもして頂けるので、安心して施術を受けられます。

同じような「不眠、動悸、息切れ、頭痛」で悩んでいる方へのメッセージをお願いします。

　痛みを伴うと、つい薬にたよりがちですが、原因と体の関係を考えながら1人1人に適した施術を行ってくださる整体は、その時だけでなく、この先に長い目でみたときも体にとって、とても良い治療法だと感じました。信頼できる整体院にたどりつくのは難しいですが、私は横浜アーク整体院で施術を受け、やっと安心して通える場所をみつけられたと思いますので、同じような辛さがある方は、ぜひ通っていただきたいです。

自律神経解決のための生活習慣のアドバイス

• 携帯電話、パソコンを控える。

• カフェインをとらない。

• 辛いものは避ける。